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Nombre
Objetivo
Días de fuerza por semana
2 días · empezar
3 días · más adelante
Peso corporal actual (opcional)
Descanso entre series
60 segundos
75 segundos
90 segundos
Usar doble progresión cuando haya datos suficientes
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Nombre
Máquina / modelo
Músculo principal
Grupos secundarios
Tipo
Máquina
Polea
Peso libre
Ejercicio corporal
Cardio
Peso de referencia (kg)
Peso mínimo
Incremento
Unilateral / por lado
Series
Repeticiones
Ajustes del asiento
Notas de técnica
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